Semi Kilomètre Vertical

COURSE À PIED - TRAIL

Chalmazel Chalmazel

Créé le 01/06/2015

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Découvrez ce parcours de trail de 3,4 km à proximité de Chalmazel. Il présente une ascension cumulée de plus de 490m.

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      <p>Objectif du parcours:</p>

<p>Entrainement, tentative de record, faire du dénivelé sur la plus courte distance possible.</p>

<p>La définition du « Semi  Kilomètre Vertical » est simple : 500 mètres de dénivelé sur la plus courte distance possible. Distance : 3 km  Pente moyenne : 30 ou 35% Dénivelé : 500 m+. Des marques sont positionnées tous les 100m de dénivelé sur le parcours, elles servent de repères lors de votre montée, ou pour effectuer vos entrainements en fractionnant la montée. Vitesse Ascensionnelle (VA) : si vous faîtes un SKMV en 1h00, votre VA sera de 500m/heure. Cette VA sera plus grande si vous êtes plus en forme et si la pente est forte.</p>

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