Séance trail du mardi 20 septembre 2016

COURSE À PIED - TRAIL

Veynes Veynes

Créé le 20/09/2016

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Découvrez ce parcours de trail de 3,1 km à proximité de Veynes. Il présente une ascension cumulée de plus de 130m.

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Mot de l'auteur

Note laissée par

      <p>Echauffement puis retour au terrain Guillaume pour effectuer une séance de fractionné court.</p>

<p>Pour les débutants: 4*200m récupération 100m en trottinant.</p>

<p>Pour les habitués: 2* (5*200m récupération 100m en trottinant) et 1.5mn de récupération entre les séries en trottinant.<br />
 </p>

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