Entrainement en côte au départ du terrain Guillaum

COURSE À PIED - TRAIL

Veynes Veynes

Créé le 04/10/2016

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Découvrez ce parcours de trail de 10,4 km à proximité de Veynes. Il présente une ascension cumulée de plus de 390m.

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      <p>Échauffement jusqu&#39;à la montée de Chateauvieux.<br />
Séance de fractionné en pyramide (30&#39;&#39;/45&#39;&#39;/1&#39;/1&#39;15/1&#39;30/1&#39;45/1&#39;30/1&#39;15/1&#39;/45&#39;&#39;/30&#39;&#39;)Récupération en côte en marchant (soutenu). Arrivé au point haut exercices de descente (technique). retour au terrain Guillaume en récupération.</p>

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