N° 19 - 64 km

CYCLISME - ROUTE

Pont-Sainte-Maxence Pont-Sainte-Maxence

Créé le 01/12/2016

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Découvrez ce parcours de vélo de 64,3 km à proximité de Pont-Sainte-Maxence. Il présente une ascension cumulée de plus de 490m.

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      <p>CONSIGNES de "Daniel" :PRINCIPES DE BASE DE LA SORTIE :</p>

<p>- séance d' Interval-Training naturelle, le circuit s'y prête : toutes les mini-bosses sont montées "à fond".</p>

<p>- Regroupement général après chaque bosse.</p>

<p>- Le retour sera modulé par le Président d'Honneur.</p>

CONSEIL de "Daniel" (entrainement de la semaine à venir) :

Prévoir 2 sorties ; une première de 30 à 50 km 
                                une deuxième qui reprend le circuit du samedi

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