Emprunté par l'auteur
#986662
Etat de niveau VMA
COURSE À PIED - ROUTE
Pusey Pusey manupusey
Créé le 22/05/2011
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Découvrez ce parcours de course à pied de 6,2 km à proximité de Pusey.
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Mot de l'auteur
Note laissée par
manupusey
<p> Départ de PUSEY en marche jusqu'au banc, puis faire un demarrage tranquille jusqu' aux serres de ROUSSELLE PK1km puis140 pulsations jusqu'a PK 2km CHARMOILLE, dans le village 80%, puis retour au calme dans la descente,PK4km aux PK5km courir au maximum de sa vma jusqu'au dessus de la pente, puis retour au calme j'usqu'au banc PK6km .</p> <p> Sportivement@+manu.</p>
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