Il percorso parte da Trieste e dopo aver attraversato il centro, si percorre la panoramica Strada Costiera verso Monfalcone e Ronchi dei Legionari. Si attraversa l'Isonzo e si arriva a Gradisca per proseguire verso Cividale. Quì si attraversa il Ponte del Diavolo e ci si dirige Faedis, Nimis, Attimis. Ci si dirige verso Gemona per andare a prendere la ciclovia Alpe Adria che attraverso ponti e gallerie in un ambiente montano permette di risalire la Val Canale e passata Tarvisio, di entrare in Slovenia. Da quì si scende verso Jesenice e si devia verso destra per raggiungere il panoramico lago di Bled. Ci si dirige verso sud per attraversare Kranj e Komenda, paese natale di Tadej Pogacar. Si arriva poi nel centro storico di Ljubljana, fino alla caratteristica Piazza Preseren con i tre ponti sulla Ljubljanica. Da quì il ritorno verso Trieste attraverso Vrhnika, Logatec, Postojna e Divaca.