Entrainement en côte au départ du terrain Guillaum

RUNNING - TRAIL RUNNING

Veynes Veynes

Creado el 4/10/2016

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Descubre este recorrido de trail de 10,4 km cerca de Veynes. Presenta un desnivel acumulado de más de 390m.

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Unas palabras del autor

Nota dejada por

      <p>Échauffement jusqu&#39;à la montée de Chateauvieux.<br />
Séance de fractionné en pyramide (30&#39;&#39;/45&#39;&#39;/1&#39;/1&#39;15/1&#39;30/1&#39;45/1&#39;30/1&#39;15/1&#39;/45&#39;&#39;/30&#39;&#39;)Récupération en côte en marchant (soutenu). Arrivé au point haut exercices de descente (technique). retour au terrain Guillaume en récupération.</p>

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