Percorso medio GF delle 3 Regioni Sapri

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	Il percorso parte da sapri, raggiunge Policastro Bussentino ove si allaccia alla Strada Statale Bussentina,si esce al Bivio per Torre Orsaia , da qui si incontra la prima salita della giornate per giungere a Torre Orsaia ove si trova anche il primo ristoro . Si discende verso Policastro Bussentino e si giunge nuovamente a Sapri da qui si risale per la seconda salita dlela giornata , la Salita di San Costantino, ove è posto il secondo ristoro. Giunti sul pianoro di San Costantino si scende fino al fiume Noce , attraversando boschi rigogliosi e natura intatta. Dopo una breve salita si prende la strada per Nemoli altra lunga discesa tecnica. dal fondo della discesa si risale per il 3 GPM posto a Trecchina, dopo ci si affaccia nuovamente verso il mar Tirreno scendendo per circa 10 km sino a giungere a Maratea ove è stato posto il cartello di deviazione percorso che conduce a Cersuta di Maratea, ad Acquafredda e ove si trova l&#39;ultimo ristoro idrico e l&#39;ultima fatica in salita per poi ridiscendere verso il lungomare di Sapri ove è posto il traguardo e  ........un ricco pasta party.</p>