Scelto dall'autore
#6607427
Séance trail du mardi 20 septembre 2016
RUNNING - TRAIL RUNNING
Veynes Veynes pelliatpro
Creato il giorno 20/9/2016
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Scopri questo percorso in trail di 3,1 km vicino a Veynes. Presenta una salita cumulativa di oltre 130m.
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Introduzione dell'autore
Nota lasciata da
pelliatpro
<p>Echauffement puis retour au terrain Guillaume pour effectuer une séance de fractionné court.</p> <p>Pour les débutants: 4*200m récupération 100m en trottinant.</p> <p>Pour les habitués: 2* (5*200m récupération 100m en trottinant) et 1.5mn de récupération entre les séries en trottinant.<br /> </p>
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