Vous ressentirez dès l’échauffement la puissance de cette nature alimentée par la source des Nayes. 
Prenez le temps de bien vous échauffez sur le premier kilomètre de cette sortie car une pente exigeante et technique du fait du ravinement intense des pays méditerranéen obligera le marcheur nordique à bien choisir sa ligne de montée. Passez cette difficulté vous aurez accès à un itinéraire sinueux qui vous offrira une qualité de pratique entre foret, grand chemin, montée, descente. 
Une petite sortie mais qui mettra vos muscles et votre souffle à contribution. 
Suggestion : 
Attention aux feuilles glissantes sur les itinéraires en cas de pluie