Dos à l'Espace des Mondes Polaires, dirigez-vous vers le centre du village. Continuez tout droit pour suivre la "rue du Moine Manon".
Au niveau de l'école, empruntez le passage piéton pour être du bon côté de la route (côté kiosque).En longeant cette rue vous arrivez à un carrefour. Suivez alors la petite route goudronnée appelée "Chemin d'Amont" qui part à gauche.
Restez toujours prudents en longeant la route.
L'itinéraire descend par palier et vous donne un magnifique point du vue sur le Fort des Rousses, surplombant le Bief de la Chaille.
En bas, continuez à suivre la route principale qui tourne à droite.
Poursuivez votre promenade jusqu'à ce que le bois soit de part et d'autre de la route et faites demi-tour en revenant sur vos pas pour rejoindre le centre du village de Prémanon.