Borrowed by the author
#1572049
Interval-Training NATURE
CYCLING - ROAD
Rhuis Rhuis picard
Created on 4/12/2012
0 reviews
| 0 photos
Discover this 2.5 km bike route near Rhuis.
Route photos
The author has not added any photos to this route yet
Share your experience with photos taken along this route! Contact the author to suggest your images and bring this route to life for other enthusiasts.
A word from the author
Rating left by
picard
conseil de "Daniel" (à faire en semaine) : Venir à ROBERVAL en vélo (échauffement). Circuit à faire 5 fois. C'est de" l'interval-training". La cote depuis la chapelle jusqu'à la D100 doit être faite "à fond la caisse". La coupure de l'effort se fait pendant la descente et la partie plate jusqu'à la chapelle...... Et c'est reparti pour 4 fois. Objectif : . Augmenter la puissance critique . Augmenter la puissance du métabolisme aérobie . Augmenter la performance en C.LM et en montagne . Augmenter le travail des muscles respiratoires . On cherche à repousser l'organisme dans ses derniers retranchements
User reviews (0)
Did you love one place in particular? Why not share your experience with others? By leaving a review, you can help the OpenRunner community discover incredible places or avoid disappointments. Do not hesitate to share your feelings, you can make a difference!