Un circuits tracé pour les débutants  longues distances.
Le parcours commence en sortie de ville par une longue montée peu pentue jusque Labastide Marnhac. Suit une descente et 25km de plat jusque Lauzette (boulangerie au rond point)
Vers Montaigu de Quercy 2 cotes succéssives dont la première avec des pentes à 7%.
En sortie de Montaigu, 18 km faciles avant la sévère montée de Laroque Timbaut. Une fois redescendu ce sera du plat descendant jusque Agen puis 37km de berge de canal jusque Moissac.
A la sortie de Moissac longue cote peu pentue suivie de montagnes russe jusque Durfort Lacapelette et même jusqu'à l'intersection pour Terry.
Sortie Terry petite montée pentue avant la descente sur Cahors.
Il est possible d'avoir le vent de face le long du canal. avant Moissac s'y préparer et aussi se ménager pour le retour depuis Moissac.